Die zweite Stufe des Onlinekurses "Recalibration" widmet sich den Knien. An den Knien verlaufen viele Energiebahnen, und wenn diese blockiert sind, kann es zu Verspannungen, Unbeweglichkeit und Schmerzen kommen. Die empfohlene Übung sollte am besten morgens und abends durchgeführt werden, um eine Entlastung der Knie und einen gesunden Schlaf zu fördern.

In der dritten Stufe des Onlinekurses "Recalibration" geht es um die Hüfte und den Piriformis-Muskel. Dieser Muskel reagiert sensibel auf Stress und Anspannung, was zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Die gezeigte Übung hilft, diese Spannungen zu lösen und das Wurzelchakra zu aktivieren, was zu mehr Erdung und Entspannung führt.

In Stufe 4 "Belastungen lösen" des Onlinekurses "Recalibration" geht es um das Illio Sacral-Gelenk im unteren Rücken und den unteren Magiepunkt. Belastungen können durch Gedanken, Emotionen und Fremdenergien entstehen und zu Verspannungen, Schmerzen und Energiestau führen. Die im Video gezeigte Übung hilft, Blockaden im unteren Rücken zu lösen und sowohl körperlich als auch geistig flexibel und beweglich zu bleiben.

Die fünfte Stufe des Onlinekurses "Recalibration" widmet sich dem Lösen von Blockaden im Kreuzbereich, insbesondere durch zu große Selbstkritik, Selbstzweifel und hohe Ansprüche an sich selbst. Durch Druck auf bestimmte Punkte am Rippenbogen können Belastungen von Innen gelöst werden, was zu einer Öffnung des Solarplexus und des Herzbereichs führen kann und ein Gefühl der inneren Befreiung bewirken kann.

Die 6. Stufe "befreie dich von Ängsten" des Onlinekurses "Recalibration" befasst sich mit dem Schlüsselbein und der Vorderseite des Körpers. Durch eine bestimmte Übung soll Druck und Anspannung aus den Schultern genommen werden, um diese zu entspannen und dadurch im Außen nicht als Opfer wahrgenommen zu werden. Hochgezogene Schultern signalisieren der Außenwelt Angst und machen einen angreifbar.

In Stufe 7 des Onlinekurses "Recalibration" wird das Hals-Chakra aktiviert, welches auch als Kommunikations-Chakra bekannt ist. Durch negative Erfahrungen von außen oder innen kann dieses Chakra blockiert werden, was dazu führt, dass man seine Meinung nicht mehr äußert. Dadurch entsteht ein Energiemangel im Halsbereich, der zu Beschwerden führen kann. Die im Video gezeigten Übungen lösen die Blockaden und machen den Betroffenen locker, schlagfertig, tolerant und entspannt.

In Stufe 8 des Onlinekurses "Recalibration" geht es um die Kiefermuskulatur und wie deren Ausprägung auf das Leben und den Energiefluss im Körper hinweist. Eine starke Kiefermuskulatur zeigt, dass der Betroffene viel kämpfen muss, aber auch dass sich hier viel Energie staut. Durch die im Video gezeigten Übungen können Blockaden gelöst werden, um das Energiegleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Durch diese Übung wird die Blockade, die das Verhalten des "Zähne Zusammenbeißen" verursacht, aufgelöst.